2017-05-15から1日間の記事一覧

ならし

クロスバイクが納車になったのでふらふらと「ならし」に出かける。スイスイ進むので楽しくなってどんどん行くと、膝がいたくなった。ならしで運動不足が露呈した。40kmもペダル漕ぎ運動をするのに準備運動とストレッチを忘れていた。自転車をなめてはいけな…