スロースタート

目覚ましをかけずに寝たら寝過ごし、7時間ほど爆睡して10時になっていた。
近所の桜が満開なのですこし散歩し久方ぶりにカメラの電源を入れる。本当は早朝の光線で撮りたかったのだけれども ... 睡眠時間にはかえられない。

出たついでにちょっと足を伸ばし、ようやっと今時の水着を購入。
競泳用のものと、ちょっとゆるっとしたものと比較して、結果ゆるっとした方を購入。競泳用を着るにはウエストのしまり具合がゆるみすぎていることを実感。
昨年1年かけて平均体重マイナス4キロまで落とした体重が、今3割程戻ってしまっているのに歯止めをかけたいところ。また水着を買ったことで安心して使わずに終わる事態だけは避けたい。よい仕事のためには体力も必要なのだ。たぶん。

週に一度は30分以上のまとまった運動をする習慣を早いところで復活させ、おやつにスニッカーズを常備するのをやめようって決意する。

そんなスロースタートの花見日和な日曜日。